FatSecret是一款精准的卡路里计算工具，它既能准确测算食物的热量，也能记录我们的饮食情况与体重变化。计算食物热量时，只需输入食物名称或扫描包装二维码，就能了解其热量、营养成分等信息，从而对高热量低营养的食物果断拒绝。每天的饮食内容都能详细记录，运动状况和体重变化更是我们坚持减肥的有力见证。
Fatsecret怎么用？
1、启动Fatsecret软件，选定我们的目标，比如以减肥为目标。
2、填写我们的身高、体重和运动量等信息，即可立即开始。
3、定制我们的饮食计划，包括每天的早、午、晚餐。
4、在丰富的食谱库中进行选择，满足我们的口味和营养需求。
5、参考其他网友的成功计划，获取灵感和建议。
6、在“我”页面中点击“提醒”功能。
7、设置称重以及早、午、晚餐的提醒时间。
8、在体重记录页面，追踪我们的体重变化，见证健康的进步。
FatSecret软件亮点
- 为您制定详尽的减重规划，涵盖每一餐以及每日的膳食安排。
- 设定瘦身计划，每天提醒监督，饮食问答社区，供用户交流讨论。
- 拥有上万种食物菜谱，方便记录每日卡路里，并通过曲线图查看。
- 每天自动计算卡路里数据，为饮食和健身提供参考。
- 配备多种健康小工具，如BMI体质计算器和锻炼秒表计时器。
FatSecret软件功能
- 优化条码扫描器，方便输入产品条码。
- 食物日记用于计划和记录饮食。
- 运动日记帮助记录和计算热量消耗。
- 饮食总结日历记录卡路里摄取和消耗。
- 体重跟踪记录显示体重变化。
- 相机功能可拍照记录食物和美餐。
- 日程安排表记录每日变化和进展。
- 快速选择表帮助您便捷查找卡路里和营养数据。
更新日志
v9.36.0.3版本
全新Android小工具，有助于充分监测营养摄取量
我们为Android用户新添了四个全新小工具，方便您轻松追踪全天卡路里与宏量营养素的摄入情况，助力您始终贴合既定目标。同时，借助这些小工具，您还能便捷地使用本应用里最核心的四项功能。
