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幻休助眠

幻休助眠 V3.1.01

类型:应用工具 大小:231.51MB 时间:2025-10-22 13:43:14

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幻休助眠是一款聚焦生活服务领域的软件,它专门针对睡眠质量欠佳的用户而设计。软件内拥有丰富多样的内容,其中精心打造的白噪音与助眠音乐,能助力用户轻松进入深度睡眠状态。不仅如此,幻休助眠还具备记录功能,能够对用户的睡眠状态展开记录与分析,并依据分析结果给出针对性的调整建议,以此提升用户的睡眠质量。

软件功能

1、音乐具有安抚情绪、帮助入眠的作用。

- 联合国内外睡眠、冥想、心理领域的机构专家与知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐,给您暖心的睡前陪伴,帮您快速入眠。

2、冥想音频,呼吸引导

- 国外冥想专家和国内知名高校心理研究中心定制音频,能引导您迅速缓和不适的情绪,回归适合入睡的平静心态。

3、睡眠报告,改善失眠

- 记录您睡觉过程中的梦话、鼾声、磨牙,甚至夜间的环境噪音和宠物的动静。

- AI算法分析睡眠数据,生成可视化报告,并提供个性化的睡眠建议,改善您的睡眠质量。

4、视频闹钟,科学唤醒

- 以科研数据为基础定制的唤醒闹铃,轻柔地将你从浅睡眠中唤醒,摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰,告别起床气和各种不适,迎接新一天的好心情。

软件特色

1、丰富多样的白噪音选择,能助力您调节脑波,加速入眠进程,带来更为优质的睡眠体验。

2、通过跟随音乐和引导,您可以进入冥想状态,放松身心,减轻压力,获得内心平静。

3、软件会自动生成睡眠报告,每天同步更新,让您了解自己的睡眠情况,包括入睡时间、深度睡眠和醒来次数等重要指标。

4、温和而舒缓的闹钟声音能够帮助您从熟睡中自然醒来,避免突然的刺激,让您以更舒适的方式开始新的一天。

适用人群

-经常失眠或者睡眠质量差(入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅)的人

-喜欢冥想或想尝试冥想的人

-压力大、易感焦虑的上班族

-考试紧张、课业繁重的学生党

-想记录自己梦话和鼾声的人

-想记录宠物夜间动静的人

-工作学习时想提高专注力的人

-有睡眠拖延症的人

推荐理由

1、原创助眠音乐:联合心理专家打造白噪音、轻音乐、脑波音乐,助你快速入眠。

2、冥想与呼吸引导:定制冥想音频,帮助调整情绪,回归平静心态。

3、睡眠数据监测:记录梦话、鼾声、夜间噪音等,生成可视化报告与建议。

4、智能轻唤醒闹钟:根据睡眠周期轻柔唤醒,避免被惊醒的不适感。

5、情侣联机睡眠功能:既支持通过匹配码,也可借助邀请链接,即便身处异地,双方也能实现睡眠状态的同步。

标签: 幻休助眠 改善睡眠 冥想放松

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